浮光掠影- 宜潔的部落格

「風之畫師」（這次是重播）台視98/7/20-8/27?每週一至四，晚上11點－12點
 
主題曲：風之歌      演唱:曹誠模
在那月光下你和我    我們如此相近
彷彿能碰觸   彷彿在眼簾   如此優美
我還要活多久  能再度呼喚你
像是哽咽般   像是窒息般
我呼喚你   擁抱著你
 
風輕輕吹來  洗滌了我的心靈
彷彿像兒時少女夢想般溫暖
擁抱著你奔馳  到天涯海角去
彷彿像逝去的兒時夢想般遙遠
又停滯在等待中  漫漫長夜徹夜未眠
思念著你   思念著你  又到了深夜
擁抱著你   風輕輕吹來  洗滌了我的心靈
彷彿像兒時少女夢想般
擁抱著你奔馳  到天涯海角去
彷彿像逝去的兒時夢想般遙遠
就像以往一樣   又再度回來
 
你是那樣活著
就像我的心   就像那陣風
你就這樣靠近    而我靠近你
擁抱著你   風兒輕輕吹來
洗滌了我的心靈
在翠綠的山坡   像照亮世界的光芒
擁抱著你奔馳   到天涯海角去
在深深地的黑暗裡    照亮我內心的聲音
 
超感人的MV在此：
風之畫師 主題曲 風之歌 台視片尾完整版
http://www.youtube.com/watch?v=hBFoCRkQjmY&feature=related
風之畫師官網：
http://www.ttv.com.tw/drama09/Painter/
 

謝佩芬教授－「文學概論」

 

謝老師教學非常認真，以幽默有趣的舉例說明文學，

讓初入中文系同學，快樂用功的學習、慢慢進入狀況，

教學規劃有系統、進度安排恰當，與學生互動良好，

長得很漂亮、甜美溫柔，學識見解、觀點使人佩服，

對同學親切，有問題必盡力解答，還提早到校與學生討論報告，

能被老師教到，真是同學的好福氣！

另外，我覺得瘦弱的老師有孕在身，教書特別辛苦，

最近還感冒好一陣子了，希望老師多加保重身體。

 

還是希望瘦弱的謝老師能注意產後調養，不要再感冒了，

她的樣子比產前憔悴許多，看她小小的個子每每揹著重物就很不忍心，

想送束花感謝她又擔心花太重造成她的負擔。

謝老師是個善良可愛的好老師，她編的講義很深入淺出，面面俱到，

講課有條理又舉豐富的例子讓同學容易記憶、明白，

本來補習時覺得文概要背一堆中外名句，很枯橾乏味，

被謝老師教到文概，真是太幸運了，讓我扭轉對文概的印象，

如果我是一年級學生，上過謝老師的課之後，

一定因此對中文系以後課程信心滿滿、基礎打得好，永遠概念清楚。

 

 金嘉錫教授－「莊子」

 

金老師的莊子學識涵養極深，人生道理豐富，

以聲韻方式講莊子，非常有趣、奇妙契合。

雖然一開始上課感到非常”虛無縹渺”，

但後來漸入佳境，回味無窮，下學期還要選。

只是不確定是否算「專書」課程？？

 

許進雄教授－「中國文物概說」

 

很榮幸可選到許老師的課，許老師學識豐富、親切幽默，

對同學疑問盡力解答，同學對此課程非常有興趣，

老師上課被東問西問，要顧及進度，讓同學多些文物學識，

又得解答，讓老師為難了呵！老師真是個大好人，

可是同學也從問題中，得到很多知識。

上課時，能感受到老師對每件文物的喜愛情懷與深入研究，

選了這門課，真有不枉身為中文系的感覺。

希望許老師不要那麼早退休，看起來還很有活力呢！

 

這門課實在很豐富精彩，上過一學期，彷彿中國古物歷歷在目，

如數家珍，看到文物也幾乎說得出名稱或特色了。

5/10去看福爾摩沙展，順道去故宮回味一趟，

以前走馬看花的古物，現在竟然都知道來源及朝代，

對照著教材圖片，真實看到物品，感到很神奇、很興奮，

因此希望這門課能繼續開設，嘉惠廣大喜愛古物的學弟妹們。

 

鄭吉雄教授－「中國思想史」

 

思想史的哲學，一言難盡，但很高興是對理學研究深入的鄭老師所教，

使我較不害怕，因為鄭老師思緒條理清楚，並盡力講解讓同學明白

其中哲學奧妙，令同學愈來愈能進入狀況，瞭解思想的傳承與精微。

老師親切溫和，風度翩翩，深具學者風範，

對本身教學、研究領域有極大熱愛，

這學期能感到老師其他研究事務的繁忙，希望老師多保重。

並請老師講課偶爾也稍放鬆一下，可讓同學有機會沈澱回想。

 

劉少雄教授－「詞曲選」

 

劉老師熱愛詩詞，因此上課引領學生沈醉優美詞的境界，

充滿感情的吟詞、講解語調，讓同學很容易感受到作者的心情，

經過老師透徹深入的解析，每首詞都令人愛不釋手，

很多是老師自己奧妙的解析，令人佩服，

按步就班引導學生們寫詞，受益良多。

 

同學們都能深感劉老師對詞的熱愛，劉老師上課時很盡力營造詞中仙境，

解詞完全剖析地入木三分、一針見血、恰到妙處，字字說到詞家心忺裡了，

詞家若有知，想必也會忍不住想跳出來酬謝知音吧！

尤其是傷春悲秋的詞，老師朗誦吟詠的語調差不多快哽咽，

很喜歡老師用廣東話吟詞，有獨特之韻味無窮，讓人對詞更有感覺，

描述之感情豐沛也令人難以承受，講多了類似的傷感，

當天回家都還會感到悶悶的呢！很幸運被老師教到，

老師對同學們的寫詞、作業報告也抱著寬容鼓勵的開放態度，

讓同學自由自在的學習嘗試，老師太認真，同學更以用功回報老師。

 

張則周教授－「通識-生命與人」

 

這門課所學對未來人生或思考方向絕對有幫助，

老師的講義和參考資料精彩無比、包羅萬象，

老師學識修養豐富、又有教學、改進社會教育的熱忱，對同學又很親切關心，

同學們在討論或表演時，都看到可愛的張老師拿著相機，

為同學拍下紀念的一刻，真幸運上到這麼特別的課。

 

李後晶教授－「通識-生物時鐘」

 

原本就覺得「生物時鐘」這門課應該很有趣，很實用，

上了課後，更喜歡李老師的上課方式，用簡報、投影片教學，

還有影片放映加深印象，課程的舉例也會盡力解說詳細，

講義大綱編得很有條理，對於同學報告也以寬容的態度指導，

因此很高興選上這門課。

周鳳五教授－「書法與習作」
 
雖只上過周老師書法課，卻可深深感到老師學識豐富，涵養極高，
這就是老師跟我們說的，練習書法可達到的高境界吧！
老師在課堂上，除了告訴我們如何寫書法，還有書法的真理、注意態度姿勢等等，
對於生活思想教育也很注重，說的觀念令人開通思想，有振奮作用，
老師超級幽默好笑，聯想力豐富，上課一點都不無聊，
還有老師不但寫一手好字，什麼筆法的書法都會寫，好崇拜喔！
更厲害是老師的繪畫傳神，而不改老師幽默個性，選到老師的課真是學生之福啊！
 
原以為書法課就是寫楷書，終於可以好好將以前沒耐心寫字，
又羨慕別人寫得好的字好好練習了，沒想到竟然有機會寫小篆及隸書，
令我很興奮。上學期寫小篆，一直以來小學、國中老師教的及臨摹的楷書有很大不同，
讓我好幾堂課都轉不過來，還是犯了沒耐心的錯誤。
但我聽老師說，若心情不好，字也會寫不好，只要我匆匆忙忙想多寫一點，
字就開始不由自主亂撇，原本我覺得磨墨很浪費時間，
後來我把磨墨當作鎮定心情及觀摩學習的時間，這也是老師說過的。
這學期寫隸書，已經慢慢進入狀況，也很高興自己的字進步很多，
常常會欣賞自己寫的，非常有成就感，謝謝老師的開課與教導。
因為有上過書法課，才讓我有不枉讀中文系的感覺。
 
費昌勇教授－通識「動物倫理與公共政策」
費老師教得很棒，真正開啟我對「動物倫理與公共政策」的新認知，
上課內容很實用，講義取材適當，編得很好，會引發學生興趣，
最重要的一點，老師上課超級幽默風趣，對獸醫界又很有權威性，
對學生也很好，長得也很帥（很像劉德凱），真是令人期待的一門課。
 
葉國良教授－「應用文」、「禮記」
 
葉主任寫了一手好字，看黑板上主任的字實在是一大享受。
葉主任教應用文時，告訴我們的觀念都是我所接受贊同的，
例如要持美觀、圓滿、體貼原則，因時制宜不守舊，
而且聽說葉主任對禮儀研究專門，葉主任的身份又很權威，
所以我可以不擔心課堂上的知識到外面不合時宜或有誤。
另外葉主任也是非常幽默風趣，還有古文人之風，
講話還會如吟詩一樣，語出文言文，很有趣！
 
本來葉主任說讀禮記很枯躁，看著厚厚兩本文言書，
很多字詞都看不懂，心裡有點擔憂，但是我對葉主任的教學很有信心。
果然葉主任真的把枯躁變有趣，平淡變生動，禮記中的課文，經由他清楚靈活的講解，
瞭解內容後，很容易融入古人心理，並在默書時不用花很多時間即能印象深刻、
清楚背誦而不容易忘記。葉主任蒐集的教材很豐富，講義也很清楚有條理，
上課鼓勵同學發言，增加很多互動及趣味。葉主任除了有文人之幽默風氣外，
還有一絕招，用文言文虧同學，好厲害啊！
有點遺憾是我本來以為可學到關於現代婚禮的準備，那些古禮不能廢，
那些可以不用遵循，又有那些禁忌等等，可能時間有限吧！
最後感謝葉主任的開課與教導，讀了禮記更覺不枉為中文系學生。
 
黃朝進教授－「台灣史」
 
原本我很排斥台灣史，總覺得從小就是讀中國歷史，
有豐富的文化發展，還有強勢的一面，讀來很優越，
對台灣史幾乎一無所知，什麼228、牡丹社事件，
有耳聞但其實還是不瞭解，對於台灣無文明的開始、
原住民殘酷的個性、先後被殖民的辛酸血淚史、無自尊地位的日據時代，
不忍也不願去接觸、瞭解她。
這學期選課時，突然改變想法，不想再讀中國歷史，
對於台灣史竟有份期待，內心不由升起連橫台灣通史中的一句話，
「汝為台灣人，不可不知台灣事」，而毅然決然選了此門課。
 
經過一學期老師故事式的帶領下，第一堂課就引發我對台灣史的興趣，
想從老師口中知道更多更多台灣的事，真羨慕老師雖然這麼年輕，
卻可以對台灣史娓娓道來，轉化成同學容易懂的知識。
老師選的課本不用難懂又厚的書，而是選內容少圖片多，更實際、讓學生接受。
 
另外老師的個性自然親切，開朗隨和，年輕有活力，個性帥氣，
能被老師教到台灣史，真是學生的福氣，不但讓我對台灣史產生興趣，
也可漸漸接受台灣的歷史，雖然我祖先不是台灣原住民，
但早已過來三代以上了，自己認為自己就是本省人，
真誠認為本省外省要怎麼分？有什麼好分的呢？既然都選擇住在台灣，
就是台灣的人民。
 
我發現歷史的參考書籍幾乎都非常文言嚴肅，可是黃老師卻能把台灣歷史講得生動有趣，
條理清楚，重點取捨恰當，還能不時融合現代例子，
告訴學生很多非常實用或從不知道的常識、知識，每上一堂課就會獲得很多意外收獲，
不管是生活上或歷史上的，加深學生們對台灣的興趣及認同感，
立場客觀不偏激，重視事件深入研究思考，及背後實際意義，
處處表現出老師個人學識豐富，涵養極高。
 
老師對教學很有一套，自然幽默的風格，讓同學們在輕鬆的環境下學習，
真幸運有機會上到黃老師的台灣史課程，才讓我願意瞭解台灣的一切，
也才能知道台灣主權變動的始末，為何成為兵家必爭之地的重要地位，
還有台灣全省移民的分佈及原因，才覺得自己終於不枉為台灣人。
本來很不願接受為何歷史科目不能用專科學分相抵，
當我補修過本校歷史、體育等科目後，我承認我現在很感謝學校不讓我們抵學分，
才能見識本校優秀老師們的專業教學。
 
蔡振豐教授－「四書」
 
蔡老師的教法很特別，以另一種思考啟發同學的想法，
顛覆論語許多不合理的注釋或內容，以新方法、不同角度
為論語重新註解，更合理、更貼切，更讓人恍然大悟。
有些不曾想過的問題，不曾懷疑古人的學問，
從以前學習時就根深蒂固、先入為主的觀念，
就被蔡老師一一破解，剛開始很難接受，非常不適應，
但經過一學期的”思想訓練”下來，更同意老師的解法。
 
這學期的大學、中庸，比我想像中的還難，
遠比論語、孟子難多了，上課的內容與原本所學不一樣，
算是另一種方式的學習，也是不同的收獲。
所以我很佩服老師，能把這麼難的東西講得有條理，
雖然不見得能馬上瞭解，但是對將來的哲學思考絕對是有幫助的。
 
徐芳敏教授－「聲韻學」
 
徐老師的教材編得好，教課很認真，教法很清楚明白、有條理，
讓我很感動的是，對於考不好的同學非常關切他們學習方式，
熱忱地想以各種不同方式想辦法讓學生瞭解，不願放棄任何一位學生，
這在我國中時期，學校採取能力分班時，就讓我已經對台灣教育失望，
因為學校注重前段班學生，對於後段班採取不期望、任其放牛吃草的態度，
我覺得非常不以為然。徐老師也是個非常有理想、愛心的老師，
徐老師的身體不好，讓學生十分心疼，希望老師好好調養身體，
別被不用功的學生氣壞了，畢竟每個人的想法出路不同，老師不用太為其擔心。
 
徐老師教學認真，細心有條理的教法，令很多對聲韻學害怕的同學，
能夠有很好的學習效果，也希望徐老師能多保重身體，
這學期看到老師更多笑容，非常高興。
 
李惠綿教授－「詩選」、「戲曲選」
 
李老師是個對於自己要求非常嚴謹，對學生也期望很深、要求嚴格的老師。
由李老師對於教材的準備、解詩的整理、問同學的問題看來，
李老師花了令人難以想像的時間、功夫去完成準備，令人欽佩！！
老師上課注重啟發思想，老實說雖然感覺上老師很可以接受學生不同說法，
但我覺得老師是以開放自由的心胸、極好的內涵修養壓抑下激動的心情，
我常覺得看到老師強顏歡笑，臉上佈滿小丸子的三條黑線...^_^|||
 
可是我很喜歡看到同學們跟老師辯論，表示老師真的讓同學解除心防，
毫不避諱地講出心中疑問、想法，也是優秀學生的專利。
更讓我期待是，老師是研究戲劇的，愛看舞台戲劇的我真覺得崇拜，
但我卻深深覺得與之程度遙不可及，自己大概做不到老師的要求，
感覺很懊惱，自己不是積極努力的個性，凡事總喜歡博學而不願專精，
遇到老師算是被動讓我努力一點，上課雖然壓力有點大，但是收獲滿滿的。
 
李老師教學認真及事前準備非常充份，上課與同學的互動也很好，
很鼓勵學生的發言以及不同意見，會獎勵用功學生，
也會鼓勵較不用功的學生，但因為授課內容太豐富了，恨不能多教一點，
所以常常呈現趕課狀態，其實學生也無法三小時內完全在高度專注的
狀態，偶爾步調慢一點、停一下聊聊，可以讓學生有消化思考的空間，
也可讓老師稍微休息一下。希望五年級能有機會上到老師的戲劇選讀，
我剛好可利用四年級充實自己，也希望老師好好保重身體，
對自己好一點，讓自己柔弱一點，別再逞強，您已經很棒了！！

黃奕珍教授－「中國文學史」

 

教學規劃有系統、進度安排恰當，

會針對課本上較難的地方深入探討解釋，不避難題，

課堂上安排同學發表討論，激盪許多想法，

教導同學按步就班撰寫讀書報告，獲益良多。

長得很漂亮（像劉若英）、聲音甜美溫柔，學識見解、觀點使人佩服，

對同學親切包容，課後指導學生問題不藏私、有問必答。

偶爾也會提到兒女情形，為同學帶來會心一笑。

總之，黃老師是個認真美麗又聰穎溫柔的老師，

能被黃老師教到，真是同學的好福氣！

 

洪淑苓教授－「現代詩選」

 

課程規劃很棒，詩作講解十分仔細、激發同學想像力，

和同學互動也良好。

個性幽默開朗，有赤子之心（評分數用可愛的章說”ㄅㄤˋ”耶！）

可惜老師今年有不順心的事煩她，不然她一定是更開朗的人。

另外我覺得老師的穿著很有品味。

我覺得今年授課的每個老師都很棒，都不虧是台大頂尖優秀的老師，

可是我最喜歡的就是洪老師，我也不知道為什麼，

她給我的分數不算高分，也沒有特別關照的感覺，

可能是想法呼應、幽默也呼應，若她不是教授，應是很好的朋友。

就因喜歡老師上課的感覺，星期四只有兩堂課的我，

課程不重，老師又不點名，但我如何都不願缺課。

 

陳振文教授－體育「羽球」

 

人很親切溫和，上課真是不厭其煩地指導學生，

因為老師的堅持，原本不願比賽耍心機撕殺感覺的我，

學會比賽的要訣，也對羽球產生更大的興趣，

技巧也有很大的進步。

但：

課業壓力不同、學生學習羽球程度不一、年紀、體力、工作與否有差別，

還有球拍及球的好壞，（我曾因心軟而鬆懈給對方機會，最後卻因體力不足而敗）

都會影響比賽成績，希望老師別以比賽成績評定同學優劣，那會使我對羽球害怕。

 

 

鄭吉雄老師－「歷代文選與習作」

 

教學思想嚴謹、分析透徹深入，學風自由，是典型的台大教授。

人非常親切有禮，態度謙恭幽默、文質彬彬、風度翩翩，

俊美的外表，可愛的笑容，風靡不少女同學。

唯

對同學太好，常在上課回答同學問題回答得很用心，

以致回答有些不必要的問題影響上課進度，

雖然也同時讓其他同學獲得老師很好的觀念，

但有時問題實在離題太遠，雖得老師盡力講解，

擔誤了老師的進度，老師應適時婉拒，請同學私下問。

當初決定選讀中文系前就擔心過，到時進了自己喜歡的科系，
怕是認識太多令我崇拜的老師怎麼辦呢？果不其然，
每位老師學識豐富、才學似錦令人望塵莫及就不用多談了，還有不同特色：
甜美氣質、聲音婉約的黃奕珍老師；揮灑一手好字、幽默和藹的徐富昌老師，
冷面笑匠、感性大方、有赤子之心、衣著搭配有品味的洪淑苓老師；
溫文儒雅、思想開明的鄭吉雄老師；
籃球球技出神入化的呂碧琴老師；平常很爆笑，但舞動太極拳很帥的游添燈老師...
台大不虧是台灣最高學府，所有的老師都是精英中的精英，各個身懷絕技，
我何其有幸能到台大上課，感謝各位老師不辭勞苦、犧牲時間，
願意在晚上開課，讓我們在白天工作後，晚上還能來台大見識各位優秀老師的講課，
不管在繁忙的工作及密集的課程安排下，能否順利完成為期數年漫長的學業，
但是每天上課都能有所得及增長不少見聞，我會盡力堅持到底的。
讀了中文系才知，中文系所學不只是風花雪月，紙上談兵而已，
除了閱讀文學作品能感動人心及抒發情感，更深層實際功用，
可以訓練文筆思考、舖敘張力、重點歸納及條理精華，
以文字或口才盡情表達內心情感及真正想法，我覺得是現今社會上必備的能力之一。
沈默早已不再是金，學校甄試、考研究所一定要面臨面試一關，開始就業後，
給公司第一印象是寄履歷表、自傳及面試，個人談吐及有條理的內容是加分關鍵，
公家機關學校，使用公文往來，就連私人機構，說明書及會議記錄也不可少，
生活中不幸遇到困難或糾紛，求人不如求已。
學習人際溝通，如何清楚表達自己意見及圓融口才，更是不可或缺的一種生活藝術，
所以對中文系有了認知及努力方向，便能相信所學，自行轉換成人生的力量價值。

最後一週

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
週六早上09：00～11：30有氧及瑜伽提斯（三重社大）

週一中午12：10～13：20肚皮舞（中研-寶萊塢-十個藉口）；晚上18：00～20：00肚皮舞（ 中研-小甜心）～22：00中研飢餓卅晚會表演練習
週二                                                                                                    ；晚上19：00～20：30肚皮舞（三重-土耳其之吻）
週三                                                                                                   ；晚上19：30～09：30肚皮舞（三重-西班牙扇子舞）
週四中午12：10～13：20肚皮舞（中研-吉普賽風）             ；晚上18：00～20：00肚皮舞（中研-中級鼓舞）～22：00中研飢餓卅晚會表演練習（東湖-請假）
週五中午12：10～13：20肚皮舞（中研-新鼓舞）                 ；晚上19：00～21：00有氧及瑜伽提斯（三重）
週六

週日                                                                                                    ；下午14：00～17：00中研飢餓卅晚會表演練習
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

*～ 想要開心跳有氧、訓練挺拔身段及肌耐力嗎？～ 歡迎跟宜潔一起來上課 ～*

 

*「活力有氧及瑜伽提斯」新課程報名資訊～*

 

課程內容：活力有氧及瑜珈提斯

 

指導老師：林怡均老師  BLOG: http://agoyoga.spaces.live.com/

 

報名費/期：舊生2700元、新生3000元

 

每期共15堂、每堂課2小時

 

周四晚上班（預計98/9/17開課）pm07:00~pm09:00；每班上限25人

 

周六早上班（預計98/9/19開課）am09:00~am11:00；每班上限25人

 

報名方式：

 

請先Email報名資料給黃文玲小姐

（聯絡Email: vicky_8156@yahoo.com.tw 或 wwh8156@hotmail.com、電話:行動(24小時)0928-275-591）

 

1.姓名、2.身分證字號、3.出生年月日、4.Email、5.聯絡電話、6.行動電話、7.聯絡地址

 

繳費期限：收到確認報名通知後，請於報名後一週內匯款完成

 

繳費方式：匯款至-林怡均老師帳號

 

華南銀行(銀行代碼008) 中和分行 A/C NO.165-20-052351-2

 

匯款後，請Email通知文玲（wwh8156@hotmail.com）帳號後5碼，以利核對

 

課程地點：飛訊舞蹈工坊 http://www.fashion-dance.com.tw/service_3.html

 

（台北縣三重市重新路一段50號5樓，接近「台北橋下」右手邊有家小郵局的樓上～）

 

 

*～歡迎一起加入我們健康快樂又美麗的行列～*

 

*活力有氧-成果展影片

http://www.facebook.com/video/video.php?v=1011014530995&saved#/video/video.php?v=1011014530995

這次登七星山的活動，是去年97.12.14七星山活動，怡均老師就有來桌預告了，
這回的心路歷程，該要從上一回合說起。
其實上回我們並沒有去爬七星山（儘管我從頭到尾一直認為要去七星山），
因為老師後來說「第一次辦活動怕嚇到大家，
以為跟老師出遊就要有超人的體力，所以幾經考慮後更改了路線」，
後來我們只是去小走一段絹絲瀑布步道，而且是在極度寒冷的狂風暴雨之下，
但為何會造成今日的緣份呢？
因為那次的活動簡直太神奇了！
 
我是跟二位同學美滿、阿青（=秀倩）她們在三重社大的老師同學去爬山，
聚會時，常聽她們三位（加美鳳）與社大同學約聚餐、唱KTV，
社大同學還辦聚會，感情這麼好喔，心裡好羨慕啊～我不想被排擠啊Orz
那次的活動，原本當然又沒我的份了，室內活動就算了，
但去「爬山」耶，尤其是七星山名稱及高度挑戰十足吸引我，
96.10.20跟爬山團爬過一次，對滿山秋芒的美景印象很好，真是想去啊，
超羡慕的戶外健康活動，又有高級養生美食，可真是羨煞我也。
不料後來已繳了錢的美鳳，臨時被徵召幫忙榆婷老師肚皮舞成果展要狂練舞無法參加，
美滿一向照顧我，雖然本活動車位名額有限，照道理也應該要以老師的學生為優先，
但她卻把名額保留讓我參加，真是感恩..T_T..，不虧是我的好同學，
就真的也剛好後來那個時間我有空去。
 
早上七點在台北車站集合，對寒冷的冬天、平常上班八點多起床、假日常睡到自然醒的我，
應該說是很痛苦，可是我是個可以偶爾為喜歡的活動早起的人，
一到西三門，左顧右盼，見到一個身段瘦高挺拔、精神奕奕又戴墨鏡的背影，
「那位一定是她們老師！」我曾去三重社大成果展見過一次、很容易分辨的。
好像在96年的社大秋季班結束那次吧。。。＜回憶~96.1.21＞
因為之前美鳳、美滿、阿青她們曾去看我的肚皮舞成果表演，這件事對我來說是很感動的，
所以我覺得她們的成果展我也要去加油拍照和錄影，儘管遠在三重、而且只是有氧舞蹈^^，
那天還下著不算小的雨，到了有氧的攤位，看到一張大海報，貼滿老師和同學們上課的照片，
文字印象是對林怡均老師的支持推薦，照片中的老師當然是笑得陽光開朗又漂亮的。
老師本人非常瘦，就是孫燕姿那種過瘦型的，整個人是活潑熱力十足，
有看過有氧成果展還全體穿迷彩、戴閃亮貓式眼罩嗎？可見老師對活動的用心與構思巧妙。
儘管細雨綿綿不斷，有氧瑜伽班大約十幾廿位同學在怡均老師帶領下努力跳著，
淋雨中還熱情不減令人感動，也讓我印象深刻。
（但我家和公司都遠在汐止南港啊，而且我根本認為跳有氧那麼喘累，我的心臟一定沒辦法負荷，
又認為學瑜伽節奏慢一定會睡著，何況週四晚我有二堂肚皮舞課分不開身。。。）＜~回神＞
 
七星山活動才一開始，就出現意料之外的事，到廁所排隊時，一轉頭看到一個似曾相識熟悉的臉孔，
Bess老師赫然在列，剎時以為時空錯置，她可是97/10/4安排楊老師的學生去小巨蛋表演的老師耶，
才二、三面之緣，怎麼會有緣再相見，還是八竿子打不著的場合，會不會太巧了點。
經過那次絹絲瀑布步道活動後，誠如另一篇心得所言，對怡均老師的印象特好、好感度大增，
怎麼會有個對同學們貼心照顧這麼週到的好老師，人又非常活潑搞笑，果然如同學所說很讚。
就連我這算局外人，也沒有被見外的感覺，老師還是依然公平招呼著，同學們也都很親切和善，
令我非常羨慕和嚮往這不同凡響、沒有距離的師生情誼大家庭。
之後就決定，雖然星期四晚上的課程無法加入，但可以加入星期六早上的課，
得犧牲假日睡到自然醒、以及去爬山或去遊玩的時間也在所不惜了。
 
就是上次活動的感動及諾言，這次真的要爬七星山，抱著回饋感恩的心盡力協助活動，
只可惜一下車就遇到了伸手不見五指的大濃霧，被交付帶隊任務的我，
四處白茫茫一片視野都不到1公尺，差點連登山口都找不到，真是太冏rz了。
本次活動除了跟上次一樣的大雨傾盆魔咒，還加上濃霧籠罩，牛奶湖全一片白茫，
沒能體會到爬台北市第一高峰七星山最佳優勢，居高臨下的廣闊視野完全沒作用，
沒有芒草看不見小油坑火山溶岩形勢，但從下車一直到整個活動結束，沒有人想過要撤退，
大家默默在惡劣環境中勇敢向前行，因為我們怡均老師的精神領導我們，
平常上課就教我們面對困難要勇敢面對突破，不能逃避退縮吧！
 
帶領各年齡階層團隊登山，又遇天候不佳，整個活動堪稱辛苦挑戰，
但有怡均老師在車上的冷笑話一則接一則，趕跑早起瞌睡蟲，
事前分組準備作業安排好，組名分為海棉寶寶親子組、蟹老闆、小蝸、派大星、珊迪組。
活動過程指揮若定、能安定人心、掌握行程時間恰當，
讓活動進行非常順利，有幾位同學甚至平常不太爬山的，都全體熬過順利登頂了，
原本想省力的七星公園親子組也被整合成一隊，
感謝有竹筠這麼專業的領隊押隊，感謝文玲為大家保險及租車，
感謝首都客運司機先生在濃霧中開山路技術太讚了，
感謝老師辦這麼好這麼有意義的活動，感謝很多同學熱情參與，
經過風雨生信心的七星山行，相信大家的感情更好更緊密了。
祈禱以後的活動，老天爺可以賜與大家好天氣喔～
 
*簡易行程紀錄
7：00              台北火車站東三門集合
7：30              發車
8：30              小油坑登山口開爬
9：20              七星主峰
9：45~9：55  七星東峰
10：00            往冷水坑
11：00            上車休息或走牛奶湖、菁山吊橋
12：00             馬槽驛棧用餐

 蝦米？楊汗如5/23星期六晚上有去發傳單？我也沒注意到發傳單的人，
因為我時間又來不及了，拿了一堆傳單就往前衝.....
 
原本以為大陸來台演出的陣容實力超強，抱很大期望，
我個人認為除了女貞觀主、女主角陳妙常（沈豐英）的表演算很稱職，
很想代換”台灣崑曲之光”楊汗如上去演潘必正啊～
（不過大陸演員的蘇州腔調的確好聽悅耳）
 
我其實不喜歡這齣戲的編排帶給觀眾的呈現手法，
尤其第一段編排，感覺像是把女主角陳嬌蓮推入禪寺"火坑"^^，
而落難的陳嬌蓮也像沒有感謝禪寺的收留，好像很委屈，
所以看到潘必正是否不管長得如何也會心動呢？...
加上我實在不習慣小生由男生飾演，尤其是很粉味的白面小生，
所以我還蠻失望的...以後還是看台崑或其他團好了Orz
 
不知道從小陪父親看大陸崑劇的琪琪感想如何，改天要找她討論一下。

5/15（五）當天下午突然接到社團同學電話，她表示因為她得加班無法觀賞演出，
要送票<雙人舞雩舞雙人>給我，剛好晚上有空的我就答應她了。
（但是覺得她很可憐，所以硬是要付票錢，一陣推託後半買半相送）
 
到了現場，才發現是BDSS大師之二：Amar Gamal和Kaeshi來台演出，
現場看到Amar Gamal大師演出，真的很精彩、好感動喔～
而且她還懷孕了（不到三個月），一樣精彩無比的演出～
還有第一次現場看到「法老與舞姬」（這回只有一位舞姬，與法老雙人組），
表演像電視上一樣精彩，讚耶～
 
更值得感動是，舞團有十二組老師成雙演出，由全場好幾百位觀眾一人一票，選出前三名，
我遠赴三重跟同學的老師學舞的洪榆婷老師雙人組，精彩絕倫表演榮獲第二名，
她們課程重心在中壢，卻得到全場觀眾認同，連謝幕還再換另一套更漂亮的舞衣出場，
令當學生的我感到與有榮焉～所學習的老師真的是最優秀用心的，太開心了！！T_T
（美鳳，妳好幸運，妳的老師都很讚!!）
5/16（六）中山堂「戲曲梁祝」，真是一場超級豐盛美妙的藝術饗宴～
 
（我時間估算太緊，在開演前一分鐘才趕入座，心臟差點快要停止-_-|||
時間很趕了，坐捷運還下錯站，跑出台北車站才又跑回等待續坐到西門Orz
以後我不敢這樣了，年紀大了不適合趕路啊...><）
 
座前有國樂團悠揚悅耳的古典伴奏，坐在第一排，感覺真是超震憾心弦的，
也發現好幾位氣質美女，邊彈奏樂器的認真模樣很迷人～
（會那麼閒地亂看，是因為主持人的引言實在太久了啦^^）
 
第一次聽到那麼多戲曲薈萃，有：民族聲樂、越劇、蘇州彈詞、梅花大鼓、崑曲，
不同劇種各自演出「經典梁祝」拿手精華，好感動、真是太好聽也太好看了～..T_T..
 
越劇唱腔婉轉流長、輕柔優雅，主持人林谷芳教授言道：
俗話說「寧願聽蘇州人吵架，也不願聽寧波人說話」，正道出蘇州話吳儂軟語動聽之處。
這回邀請到南京越劇院一級演員之一的陶琪，演出超厲害十分入戲，
整個人活脫是畫中走出的古典美人祝英台現身～
害我好想趕快翻出一直還沒時間好好欣賞的「小百花越劇廿年精華集」來看，
請快快再邀請越劇演員來台演出吧，超期待～
 
楊汗如擔綱演出「訪英台」，演活笑自己傻、痴情又狂喜的梁山伯，
人稱”台灣崑曲之光”，在多位厚底子大陸演員中演唱毫不遜色喔～
演出結束後，居然有演員簽名會，主辦單位真是太貼心了，
如願以償和楊汗如合照，真是太開心了！！
 
相片
http://picasaweb.google.com.tw/fj11204/980516#
 
5/17（日）夏季學員成果展
 
這回成果展，由中研院社團七位同學組隊，其中五位同學第一次參加成果展，
獲得基礎組第三名（基礎組共有12組角逐），真是不容易啊～超感動的～
 
除了演出前忙碌的準備（差點"成果展前的憂鬱症"又要犯了^^，幸好這回提早準備，
也還好是參加五、六次教室成果展和演出以來，第一次只要準備一首，相對輕鬆愉快許多），
演出後還忙著與各位指導老師合照：
 
有跳艷舞性感迷人又送飛吻的林欣蒂老師（週一午班"超級正妺"老師）、
有上課搞笑、指導細心，但跳起民族舞可愛優雅的李慧君老師（週一、四晚班），
有可愛溫柔又妖嬌水噹噹的淑涓老師（週五午班），
有每次參加都忘了找她合照的"一期之緣"楊婷妃老師，
 
還有指導週一午班同學參加成果展的梅慧老師（也教週四午班），編排隊形超厲害，不虧是科班出身，
所教學的動作十分美麗，這幾個月在四位舞團美女老師共同指導、專業教學之下，
中研院同學個個進步神速，經過一個月左右認真努力練習與討論，
最後總算不辱使命為中研院社團爭光、回饋辛苦教學的老師們，
身為社長的我，百感交集真是太開心了！！.T_T.（眼角一滴淚）
 

三重社大春季星期六早上班「有氧及瑜伽提斯」上課心得
謝宜潔 98.04.20
是什麼原因，讓一位住家和公司都遠在汐止南港的人跑去報名三重社大？
是什麼動力，讓一位假日一定睡到自然醒來補眠或愛遊山玩水的人，固定參加三重社大週六早上班課程？
是什麼魅力，讓一位每週運動時間已至少六七小時以上的人，卻還要遠赴三重社大去報名運動課程？
是什麼勇氣，讓一位以為自己心肺體力可能無法負荷激烈有氧、身體僵硬學不來瑜伽的人，
去報名從沒接觸過「有氧和瑜伽提斯」課程？
 
The answer is為了向心目中的好老師學習，不辭千里與辛勞
怡均老師兼具亮麗帥氣的外表下有著不凡的氣質，年紀輕輕卻涵養頗深
 
三重社大的「有氧和瑜伽提斯」課程，前半段課程是有氧舞蹈，
年輕漂亮有活力的怡均老師上課時開朗活潑、熱力四射的帶動氣氛，
隨時轉身注意學生學習情形，偶爾觀察走動指導，有系統有方法地讓舞碼學習由淺入深、
不厭其煩多次分解慢動作，讓大部分新生由一開始手腳不協調、手忙腳亂，循序漸進、漸上軌道，
也會教導同學正確跳有氧的運動方法，避免跳出傳說中會產生的蘿蔔腿^^，
與學生們互動良好，幽默搞笑功力一流、親和力超強，偶爾講講笑話抒解疲累，
短時間內努力記起每位同學的名字，除了時常關心問候每位同學，也為了指導同學時能禮貌呼喚，
同學們不但覺得老師超帥的，也跟著跳得很開心愉快。
星期六早上課程，教室環境安靜，地板有瑜伽班的同學清潔得很乾淨，老師一開學就耳提面命，
同學要攜帶乾淨的運動鞋、瑜伽墊來上課，愛惜瑜伽班值日生的辛苦。
怡均老師還有個不成文的小規定，上課時間手機響了，要罰做十個伏地挺身或仰臥起坐，
若真的很重要非接不可，就得加倍，因為這是屬於自己的運動時間，
不該被打斷影響自己學習也影響老師同學，雖然名為小懲罰，但運動的益處終究回歸自己身上，
這真是很好的運動觀念。
後半段課程，就是瑜伽提斯，融合了身心靈瑜伽和皮拉提斯，舒緩伸展前半段激烈的活動。
怡均老師的瑜伽身段非常優美及姿勢100％正確（ps.實在非常賞心悅目，不過老師常喊著，
我們可沒買觀眾席的票啊，不可以只用看的，要跟著做啊，哈~XD），
教學時步驟示範清楚、講解字句徐緩，不厭其煩指點同學正確步驟、提醒小細節，
近身指導時，接觸緩和溫柔不勉強同學，為了保護同學避免運動傷害，特別重視膝蓋手腕維護，
讓同學們覺得跟著老師學習是很安全放心的。
怡均老師在教學瑜伽時，神情平和、表情嚴謹，有別於教學有氧的歡樂氣氛，
轉入一種寧靜祥和的境界、專注認真的神態十分迷人，讓同學自然很快感受到老師對瑜伽的尊重熱愛，
透過正確運動知識的傳授，身教言教、知行合一，進而影響同學更認真的學習。
三重社大的同學們都親切好相處，學姐們也很照顧新同學，聽學姐們說，
最久已經跟著怡均老師學了四、五年，但她每堂課都會變化不同的練習課程，
使得每堂課都有新鮮感，老師目前也持續在進修、精益求精，難怪老師的學生都跟她很多年呀，
而且都被訓練得與老師一樣永保青春、身材挺拔、姿勢動作很好看，是我現階段學習努力的目標。
有次上課，怡均老師觀察後仔細選出幾位瑜伽功力可以的舊生，安排到旁邊的場地，
一個個指導進階動作，新生們除了可以暫時當觀眾欣賞之外，一邊還有功課要做^^
聰明地教學兼顧了新舊生的學習。
尤其怡均老師不畏艱難，致力雕塑女性最重視的下半身曲線令人佩服
（也是最容易習於安逸、日益茁壯的地方^^），
例如鍛鍊腹部力量、臀部及大腿肌力，這是令人感到最辛苦、意志力最薄弱的時候、最容易被放棄的，
但老師的堅持、頻頻鼓勵與嚴格態度「我們來等一下XX同學做動作喔…再堅持一下下…
每次呼吸再多做一點點…告訴自己難道就只能這樣了嗎？…」，雖然同學們練習時會哀嚎覺得有點辛苦
「老師數拍太慢、講話太久了啦～^^|||」，但事後卻會得到真實鍛鍊收獲，辛苦一定是值得的。
像我每每在做有氧運動和瑜伽過程中感到很累、瑜伽動作更是難挨的一刻，
但課程結束後卻因為全身肌肉肢體得到伸展、舒緩，很快就可恢復疲勞，覺得精神變得更好了，
心情也更愉悅了，內心充滿深深的感激。
雖然至今社大才上了五堂課，還需努力跟上進度的時候，辛苦中卻捨不得缺席一堂課，
套句廣告詞「這種改變並非一夜之間」，但我相信慢慢一定會做到，
勤能補拙永遠是我的座右銘。感恩之餘我暗下決心一定要跟著怡均老師一直學習，
當個認真努力的好學生，就是對老師辛苦教學最好的回饋～
 
      
*照片來源：兒果創意樂園
 
98.05.15後記：還是不知道三重社大張琦凰主任為何徵稿這篇上課心得，
 
謹以此文獻給最優秀認真的VINo老師舞一舞生日快樂～
 

 
免費姓名分析
http://ifate.fate.yam.com/freearea/nameanalysis/input.asp