呵呵,不是要討論誰有天使般的臉孔、魔鬼般的身材啦~~戴太陽眼鏡
 
10/3上星期六「有氧及瑜伽提斯」的課程,真的讓我感受到,小V老師在上有氧課時,
是大家心目中的天使,小V老師總能邊跳邊輪流跟同學閒聊帶動歡樂氣氛,偶而講講冷笑話,
隨時關心同學的學習狀態,口令指示、動作腳步都很專業不會錯亂,很清楚很及時傳達出去,
不同舞步隨著變換的音樂節拍也都恰到好處,超厲害~八分音符八分音符
 
上到瑜伽提斯課時,因為各個環節都要仔細小心避免運動傷害,指導用對方法及力氣,
以求正確的鍛練效果,真的不能隨便開玩笑,尤其是提斯,沒有堅持停留就等於沒有練到,
或練到錯誤的地方,於是小V老師除了以鼓勵的態度要求同學堅持下去,
還要很認真嚴格不容許同學有打混的心態,不然浪費的也是同學自己的時間。
不過呢,再怎麼樣,老師也只能盡力提點,有沒有真正得到鍛練收獲,還是要看同學有沒有心堅持做到。
 
很好奇,如果分別只有上到小V老師一種課程的學生,對她的上課評語應該會有很大不同吧?
雖然小V老師在講解瑜伽動作時,也會演一下凹來凹去的瑜伽動作,或是誇張表演錯誤硬拉的姿勢,
但比起有氧舞蹈的熱情活潑,我們看到會是一位深度修養又有迷人氣質的修行者。
 
什麼樣的課程,能同時看到「天使教練」和「魔鬼教練」,
就是「有氧(動態活力)+瑜伽提斯(靜態放鬆)」課程的魅力所在~
 
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